مشاكل الحامل في الشهر الثالث وعدة نصائح لتجنبها

تعتبر مراحل الحمل عديدة، ولكل مرحلة شعور مختلف، فقد يطرأ على المرأة الحامل عدة تغيرات جسدية، ونفسية، قد تؤثر عليها، وتسبب لها العديد من القلق، والضيق، خاصة إذا كانت أول تجربة حمل لها، وهناك عدة مخاطر قد تتعرض لها المرأة الحامل في أشهر الحمل، وتعتبر مشاكل الحامل في الشهر الثالث واحدة من الفترات الصعبة.
فمن أهم المخاطر التي قد تتعرض لها المرأة خلال تلك الفترة هو النزيف، فقد أكدت الأبحاث أن المرأة الحامل في الشهر الثالث معرضة لإصابتها بالنزيف، والذي يستوجب استشارة طبيبها الخاص على الفور، ويقدم لك إنجاب ingaab المشاكل التي تحدث للحامل خلال الشهر الثالث، وكيفية تجنبها.

مشاكل الحامل في الشهر الثالث

الشهر الثالث هو نهاية شهور عدم الاستقرار، والتي يحدث به الكثير من الأعراض المختلفة للحامل، واليك مجموعة من مشاكل الحمل التي تحدث خلال الشهر الثالث:

• زيادة الإفرازات المهبلية، فقد تزداد تلك الإفرازات خاصة في الشهر الثالث من الحمل.
• الشعور بالغثيان، والرغبة في التقيؤ بشكل مستمر.
• الرغبة في التبول بكثرة.
• الشعور الدائم بالتعب، الصداع، والأرق.
• جفاف البشرة، تساقط الشعر.
• بروز الأوردة على منطقة البطن، وذلك بسبب نشاط الدورة الدموية.
• ظهور ما يسمى بالكلف، وهو بقع بنية اللون تظهر على البطن، ولكنها تزول بعد الولادة.
• النزيف، فمن أهم المخاطر التي تتعرض لها المرأة الحامل في شهرها الثالث هو النزيف، وإليكم أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث نزيف في ذلك الشهر:

1. إصابة المرأة الحامل بعدوى في عنق الرحم.
2. ظهور التهابات في المهبل.
3. الحمل خارج الرحم.
4. حساسية منطقة المهبل خلال فترة الحمل خاصة أثناء العلاقة الحميمة.

أقرأي أيضًا كيفية تلاشي الدورة وأعراضها 

نصائح لتجنب مشاكل الحمل في الشهر الثالث

إليك بعض النصائح التي تساعد في الحد من المخاطر التي تحدث في الشهر الثالث:

1. على المرأة الحامل عدم النهوض مسرعة من النوم، فيجب عليها انتظار مدة قصيرة أولاً ثم تناول قطعة من البسكويت، أو تناول طعام خفيف، ويُفضل تناول الوجبات بكميات قليلة على مدار اليوم، فمن الممكن تقسيم هذه الوجبات على فترات متقطعة خلال اليوم، الابتعاد عن ترك المعدة فارغة لمدة طويلة، والبعد التام عن تناول الوجبات الدسمة، فالوجبات الدسمة، والأطعمة الغنية بالدهون تزيد من الشعور بالغثيان، ولكن إذا زاد الشعور بالغثيان، والقيء عن الحد الطبيعي عليها الذهاب إلى طبيبها الخاص في أقرب وقت، وذلك لكي يساعدها في تخطي هذه المرحلة عن طريق إعطاءها فيتامينات لتخفيف الرغبة في الغثيان.
2. تناول كميات كافية من المياه خلال اليوم، فالمياه تعتبر مفيدة جداً للمرأة في هذه الفترة، لأنها تعمل على عدم الإصابة بالإمساك، والمعدل الطبيعي هو تناول ثلاثة لتر في اليوم.
3. الاعتناء بنظافتها الشخصية، فعلى المرأة الحامل الاعتناء بالنظافة الشخصية خلال فترة الحمل خاصة في الشهر الثالث، وذلك لتجنب الإصابة بأي عدوى بكتيريا في منطقة المهبل، ومن المعروف أن العدوي البكتيريا قد تتسبب في إصابة الجنين بتشوهات، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى الإجهاض.
4. الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة، فقد يؤدي ذلك إلى ألم في أسفل الظهر، وقد يصل ضرره إلى حد الإجهاض.

التغيرات التي تطرأ على المرأة الحامل في الشهر الثالث

هناك عدة تغيرات، وتطورات قد تطرأ على المرأة خلال الشهر الثالث من الحمل، ومن أهمها:

1. تصبح بشرة المرأة أكثر نضارة في تلك الفترة، وذلك بسبب التغيرات التي تنتج عن زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية.
2. يظهر في تلك الفترة خط داكن في منطقة البطن بداية من السرة، وحتي نهاية البطن.
3. في بعض الحالات يظهر حب الشباب بشكل مفاجئ، وذلك بسبب زيادة الإفراز الدهني.
4. يظهر الجفاف على الشعر، والأظافر.

التغيرات التي تطرأ على الجنين في الشهر الثالث

وهناك أيضاً تطورات في نمو الجنين في ذلك الشهر، ومن أهمها:

• يحدث تطور ملحوظ لقلب الجنين، فيصبح من السهل ظهور نبض قلب الجنين للأم بواسطة الطبيب، وذلك من خلال فحص الألتراساوند.
• تطور الأعضاء التناسلية للجنين في ذلك الشهر، ولكن يصعب تحديد نوعه، فمن الممكن بانتهاء هذا الشهر معرفة نوع الجنين.
• عند نهاية هذا الشهر يتم تشكيل الساقين، القدمين، جميع أصابعه، وبدايات أسنانه.
• يكون الجنين قادراً على فتح فمه، وفتح قبضات يده وغلقها بسهولة.
• تكون الأذان الخارجية قد تشكلت لدى الجنين.
• في ذلك الشهر تبدأ الدورة الدموية للجنين في العمل بشكل منتظم.
• يعمل الكبد على إنتاج الصفراء، ويعمل الجهاز البولي للجنين بشكل منتظم.
• مع نهاية هذا الشهر يكون حجم الجنين ما بين 3 بوصات إلى 4 أي أنه يكون في حجم الليمون.

فيديو مشاكل الحامل في الشهر الثالث من الحمل

للتعرف على التغيرات التي تحدث للحامل في الشهر الثالث شاهد الفيديو التالي:

المصادر:

• early-pregnancy team، الحمل: الشهر الثالث، early-pregnancy، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
• plannedparenthood team، ماذا يحدث في الشهر الثالث من الحمل؟، plannedparenthood، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
• webmd team، الحمل الخاص بكِ أسبوع بأسبوع: الأسابيع 9-12، webmd، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.