حساب يوم التبويض بدقة من أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها إذا كنتي تريدين حدوث الحمل، حيث إنه يساعد على زيادة فرص حصول حمل بشكل سريع، ولكن إذا لم تكونين على دراية كافية بكيفية حساب أيام التبويض بالطرق العادية، فيمكنك التوجه لاستخدام بعض البرامج التي تساعد على معرفة حساب يوم التبويض بدقة فكل ما عليك هو قيامك بإدخال بيانات موعد أول يوم في الدورة الشهرية وآخر دورة شهرية ومدة الدورة، ثم قومي بعد ذلك بضغط على احسبي النتيجة، وبعد ذلك سيظهر جدول بجميع أيام التبويض وأيضاً متابعة الحمل لحظة بلحظة، واحتساب يوم الولادة. بالتالي وفي إنجاب ingaab سنتعرف على أهم 5 تطبيقات يمكن استخدامها لاحتساب مواعيد التبويض.
حساب يوم التبويض بدقة
هناك العديد من التطبيقات الحديثة التي يمكن استخدامها لاحتساب مواعيد التبويض بدقة. بالتالي تساعد هذه التطبيقات في التعرف على مواعيد الدورة الشهرية وأيام التبويض، ومن أشهر هذه التطبيقات التي يمكن استخدامها بسهولة ما يلي:
womanlog calendar
يساعد تطبيق womanlog calendar على احتساب أيام التبويض بسهولة، فكل ما يجب عليك فعله هو تسجيل ميعاد أول دورة شهرية لك وكتابة عدد الأيام التي استمرت الدورة الشهرية فيها في النزول، وبالتالي يعرض لك أيام التبويض المناسبة لك.
Glow period & ovulation tracker
عند التسجيل في هذا التطبيق يقوم مباشرة بإظهار موعد الدورة الشهرية الخاصة به في الشهر التالي، إلى جانب أنه يظهر لك عدد الأيام التي تستمر فيها الدورة الشهرية، كما أنه يتيح حساب يوم التبويض بدقة وبطريقة سهلة.
Period tracker
يقوم هذا البرنامج بتحديد أيام التبويض بسهولة حتى إذا لم تكن الدورة الشهرية تأتي بشكل منتظم، ويمكن من خلال هذا التطبيق تسجيل الأعراض التي تظهر عليك طوال نزول الدورة الشهرية، ومن تلك الأعراض ارتفاع درجة الحرارة للجسم بشكل طفيف، معرفة كتلة الجسم والنشاط الجنسي، كما أن التطبيق يقوم بمعرفة موعد دورتك الشهرية في الشهر المقبل، إلى جانب قيامه بتنبيهك بمواعيد وسائل الحمل.
Clue period tracker
يعتبر هذا التطبيق من أفضل التطبيقات المستخدمة في حساب يوم التبويض بدقة حيث يقوم هذا التطبيق بتحليل الحالة المزاجية من خلال بعض المعلومات البسيطة التي تقومين بتسجيلها، ويتميز هذا التطبيق بحساب موعد الدورة الشهرية المقبلة كما يحدد أيام التبويض بدقة عالية.
Fertility friend
يساعد هذا التطبيق في احتساب أيام التبويض بشكل دقيق، إلى جانب أنه يساعد في متابعة الحمل أول بأول، حيث يتم استخدام الرسم البياني لاحتساب مواعيد التبويض بشكل سهل ودقيق.
يوم التبويض
- تعيش البويضة منذ إطلاقها من المبيض من 12: 24 ساعة.
- يمكن أن يتأثر التبويض بالإجهاد أو المرض.
- يمكن نزول بعض نقاط الدم أثناء حدوث التبويض.
- يحدث زرع البويضة الصالحة في مدة 6: 12 يوم من الإباضة.
- يحدث نزول الدورة الشهرية حتى لو لم يحدث تبويض.
- تموت البويضة وتتحلل إذا لم يحدث تبويض وكانت بويضة غير صالحة، ثم يتم امتصاصها داخل بطانة الرحم، ويتم نزولها بعد ذلك على هيئة دورة شهرية.
أعراض وعلامات التبويض
حساب يوم التبويض بدقة يعتمد على معرفة علامات التبويض، والتي تتمثل فيما يلي:
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
- يحدث ارتفاع في هرمون الملوتن.
- الشعور بألم في الثدي.
- حدوث انتفاخ في أسفل منطقة البطن.
- خروج إفرازات مهبلية.
- نزول بقع دم خفيفة.
وفي الختام نذكر أنه يجب على كل امرأة متابعة مواعيد نزول الدورة الشهرية ومعرفة كيفية حساب أيام التبويض، والتأكد من انتظام الدورة الشهرية حيث إنها تساعد على متابعة صحة المرأة الجسدية وخاصة صحة الرحم، وعند ملاحظة عدم انتظام الدورة الشهرية يجب إخبار الطبيب على الفور بذلك لمعرفة سبب عدم انتظامها ومعالجتها على الفور.
اقرئي أيضًا:
- ما هي اعراض الحمل المبكر جدا جدا بعد أو قبل الدورة.
- متى يظهر الحمل في الدم بعد تلقيح البويضة؟ بالمعلومات.
- متى يظهر الحمل في الدم بعد تاخر الدورة الشهرية.
المصادر:
- babycentre team، الإباضة، babycentre، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
- americanpregnancy team، ما هو التبويض؟، americanpregnancy، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
- ivf team، حاسبة التبويض، ivf، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
